Cómo combatir la celulitis

Remedios caseros para eliminar la celulitis

Remedios caseros para combatir la celulitis. Remedios eficaces para eliminar la celulitis



Remedios caseros para la celulitis: combatir la celulitis

Remedios caseros para combatir la celulitis. Eliminar la celulitis en piernas
La celulitis es una acumulación de grasa localizada que afecta 9 de cada 10 mujeres, y causa una gran insatisfacción a millones de mujeres. Pero hay formas de combatirla rápida y eficazmente.

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Remedios caseros para la celulitis


Para eliminar la celulitis, existen varios remedios eficaces e imprescindibles. El primer paso consiste en poner en práctica hábitos saludables (postura correcta, dieta equilibrada y algo de ejercicio diario).

celulitis Qué debes hacer para prevenir la celulitis
- Evitar los alimentos grasos, especialmente de origen animal;
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco;
- Evitar llevar una vida sedentaria.

celulitis Principales remedios caseros anticelulíticos
- Beber pequeños sorbos de agua durante todo el día;
- Realizar una actividad física moderada: las exageraciones no son necesariamente eficaces;
- Seguir una dieta equilibrada, evitando el consumo de alimentos ricos en sal y aquellos que afectan el hígado, y consumir fibra y alimentos que estimulan la microcirculación;
- Evitar el estrés. Cuidar de uno mismo y buscar el bienestar psicológico;
- Regalarse un tratamiento anticelulítico, en Instituto para casos de celulitis avanzada (fibrosis), o en casa para una celulitis más leve (primeras apariciones de hoyuelos y piel de naranja). Por supuesto nada impide acudir a un médico o centro de estética para prevenir la celulitis...

Remedios caseros con masajes que reducen la celulitis


Un truco para combatir la celulitis consiste en realizar un masaje con guante anticelulitis impregnado de aceites esenciales drenantes. Realizar el masaje en la ducha o antes de acostarse. Los aceites esenciales se mezclan con aceites para masaje, tales como el aceite de almendra, jojoba, germen de trigo. Principales aceites anticelulíticos:
• Aceites esenciales de romero, ciprés y limón: Mejoran el drenaje, favorecen la eliminación de toxinas.
• Aceites esenciales de canela y albahaca: Ayudan a alisar la celulitis con su acción anticelulítica.

Remedios caseros para celulitis: Ejercicios para combatir la celulitis


celulitis Participa en algún tipo de actividad aeróbica durante 30 a 60 minutos, 5 a 6 veces por semana. Una actividad aeróbica es cualquier actividad que utiliza los grandes grupos musculares durante un período continuado de tiempo tales como caminar, correr, bicicleta, natación, esquí, patinaje, bailar o subir escaleras.

celulitis Gana músculo con levantamiento de pesas o utilizando máquinas de resistencia 3 a 4 veces por semana. El músculo en reposo quema mucha energía, así que cuanto más músculo tienes, más grasa quemarás.

Remedios caseros con tratamientos contra la piel de naranja


Si eres de las impacientes que quieren resultados ya mismo, toma nota de las técnicas más eficaces para tratar la celulitis. Los expertos recomiendan realizar tratamientos que combinan varias técnicas a la vez para reducir la grasa, drenar, moldearla silueta y reafirmar la piel de naranja.

Éstos son algunos de los principales tratamientos eficaces para eliminar la celulitis:
celulitis Drenaje linfático (para reactivar la circulación linfática);
celulitis Masaje anticelulítico para estimular la microcirculación, eliminar toxinas y combatir la retención de líquido;
celulitis Cremas anticelulíticas con acción farmacológica a aplicar de día y de noche;
celulitis Radiofrecuencia para ayudar a liberar la grasa localizada y tensar la piel;
celulitis Presoterapia para favorecer la eliminación de las toxinas;
celulitis Ultrasonidos y cavitación para romper la membrana de las células grasas (adipocitos);
celulitis Mesoterapia para mejorar el aspecto de la piel de naranja.

Otros remedios caseros para combatir la celulitis rápidamente


¿Qué más puedo hacer para mejorar la apariencia de mi celulitis? Un buen consejo para aquellas personas que trabajan mucho tiempo sentado, consiste en levantarse y subir y bajar escaleras cada hora. Es importante mejorar la circulación sanguínea especialmente en las zonas más propensas a la celulitis.