Cómo combatir la celulitis

Masajes para la celulitis (combatir la celulitis)

Masajes anticelulíticos eficaces para eliminar la celulitis



Masajes para la celulitis: Masajes para reducir la celulitis

Masajes anticelulitis para reducir la celulitis en el cuerpo
La celulitis, también conocida como "piel de naranja", es causada por la acumulación de grasa, toxinas y agua en algunas partes del cuerpo. La celulitis afecta principalmente a las mujeres e incluyen diferentes fases, dependiendo del modo de desarrollo. La alternativa para prevenirla o combatirla consiste en hacer ejercicio, seguir una dieta equilibrada y realizar masajes.

Masajes eficaces para la celulitis


Descubre cómo combatir la celulitis con un masaje anticelulitis. A continuación te mostraremos cómo realizar un masaje anticelulítico, así que sigue leyendo y toma nota. De este modo podrás reducir la celulitis. A diferencia de la actividad física prolongada, las actividades de ejercicios cortos tienden a consumir la energía no adiposa del organismo.

Los 2 masajes anticelulíticos que funcionan contra la celulitis


Los expertos aconsejan 2 tipos de técnicas manuales para reducir la antiestética piel de naranja:

celulitis Drenaje linfático: Es un masaje que moviliza los fluidos intersticiales. Consigue eliminar el exceso de líquido y se aprecian resultados desde las primeras sesiones. El drenaje linfático manual es una técnica poderosa para eliminar la celulitis cuando se realiza correctamente. Esta técnica ayuda al cuerpo a eliminar toxinas, teniendo un efecto antioxidante, que disminuye la celulitis.

celulitis Presoterapia: Un masajeador neumático logra activar la circulación de retorno y el drenaje, mejorando el edema de las piernas y el aspecto de la piel de naranja.

Cómo efectuar un masaje para la celulitis


Realizar un masaje con cremas anticelulíticas ayuda a eliminar las toxinas de la piel y del cuerpo. Si tiene varices, trombosis o padeces de hipertensión, el masaje no es para ti! El masaje puede ser doloroso dependiendo del tipo de piel, además porque para tener buenos resultados, hay que presionar firmemente el área afectada por la celulitis.

Cuatro técnicas para realizar el masaje anticelulítico:
1. Masajear con las manos abiertas, la zona afecta con celulitis con movimientos circulares, de abajo hacia arriba.
2. Pellizcar la piel entre el pulgar y los demás dedos y masajear desde abajo hacia arriba. Esta técnica es recomendada para el tratamiento de la celulitis localizada en el vientre, muslos y brazos.
3. Deslizar los dedos sobre la piel desde abajo hacia arriba y realizar movimientos circulares. Esta técnica es recomendada para el tratamiento de la celulitis en los muslos y nalgas. Es un masaje suave.
4. Presionar fuertemente las manos o los puños contra la piel desde abajo hacia arriba (varias veces), y luego deslizar los puños varias veces hacia abajo. Se recomienda este masaje para las piernas, nalgas, muslos y vientre.

Masajes para la celulitis: Cómo efectuar el masaje

Consejos para reforzar la acción de los masajes celulitis


Para eliminar la celulitis una vez por todas, no es suficiente hacer únicamente masajes anticelulíticos o sesiones de drenaje linfático. Es necesario tener en cuenta otros factores tales como la dieta y el estilo de vida.

Una dieta saludable, libre de azúcares y grasas y rica en proteína permite que los músculos sean más fuertes, reduce la flacidez, disminuye la grasa localizada, y mejora la apariencia de la celulitis. Dejar la vida sedentaria, beber mucha agua y apostar por el té verde son otros puntos importantes para vencer la celulitis.

Quienes desean un resultado más inmediato, pueden utilizar otros tratamientos como el uso de cremas anticelulíticas asociadas con sesiones de radiofrecuencia y cavitación, por ejemplo. Después de estos tratamientos, siempre es recomendable realizar una sesión de drenaje linfático manual o presoterapia, o cualquier otro tipo de drenaje realizado por un aparato para eliminar las toxinas del cuerpo.